Khi cơn đau làm phiền, hầu hết chúng ta sử dụng thuốc giảm đau càng nhanh càng tốt - chúng ta nuốt và không nghĩ đến gánh nặng to lớn cho dạ dày hoặc thuốc giảm đau gan. Và bạn có thể chống lại cơn đau bằng các phương pháp khác.
Trước khi tự mình chống chọi với cơn đau, hãy tìm hiểu nguyên nhân gây ra các triệu chứng của bạn. Điều này chỉ có thể được đánh giá bởi một bác sĩ, dựa trên các triệu chứng được mô tả bởi bệnh nhân, sẽ biết hình thức điều trị để đề nghị. Khi chẩn đoán cơn đau, các chi tiết rất quan trọng - loại, thời gian, cường độ, liệu nó có biến mất sau khi dùng thuốc giảm đau hay không (loại và liều lượng là quan trọng), nó trở nên tồi tệ hơn trong những tình huống nào, v.v. sưởi ấm hoặc làm mát các vùng bị đau. Làm lạnh dẫn đến co mạch, làm giảm dịch tiết và viêm, do đó làm giảm đau vì lạnh gây tê các đầu dây thần kinh mang tín hiệu đau. Mặt khác, nhiệt làm giãn mạch, khiến lượng máu đến các mô nhiều hơn. Máu chảy qua chúng sẽ làm giảm dịch tiết ra ngoài khi nó đào thải các hợp chất gây viêm. Nhờ đó, giảm sưng tấy và giảm đau.
Thiết bị tạo ra điện giúp bạn chống lại cơn đau
Bạn có thể mua nhiều thiết bị nhỏ trong các cửa hàng y tế giúp bạn chống lại cơn đau. Cực kỳ tiện dụng là một chiếc máy ảnh giống một chiếc bút dày (ví dụ: Pain Gone). Thiết bị này tạo ra dòng điện có cường độ và điện áp được lựa chọn đặc biệt, kích thích các đầu dây thần kinh và kích thích sản xuất thuốc giảm đau tự nhiên, tức là endorphin. Các hợp chất này ngăn chặn việc truyền các kích thích đau ở cấp độ của tủy sống và não. Thiết bị sử dụng phương pháp TENS, tức là kích thích qua da. Chỉ cần đặt đầu máy ảnh sát vào da của bạn rồi nhấn nút 30–40 lần. Việc điều trị nên được lặp lại ít nhất 5-7 lần một ngày. Các thiết bị trong đó điện cực dẫn dòng điện được đặt trên một tờ giấy A4 đặc biệt hoặc nằm trên dây cáp, cho phép bạn kích thích các dây thần kinh, ví dụ như ở vùng thắt lưng, vai hoặc cột sống, hoạt động tương tự.
Đèn Sollux - tác dụng giảm đau tùy thuộc vào loại bộ lọc
Loại đèn này sử dụng đặc tính chữa bệnh của tia hồng ngoại. Hiệu quả giảm đau phụ thuộc vào loại đầu lọc được sử dụng. Bộ lọc màu đỏ nóng lên, gây sung huyết mô, và do đó có đặc tính chống viêm. Liệu pháp như vậy được sử dụng trong chứng viêm mãn tính. Bộ lọc màu xanh lam giảm đau. Nó được khuyên dùng cho chứng đau dây thần kinh, quá mẫn, viêm cấp tính, vì loại bộ lọc này làm giảm bức xạ nhiệt có thể làm trầm trọng thêm tình trạng viêm. Trong quá trình chiếu xạ, đèn được đặt cách nơi phát nóng từ 20–30 cm trong chiếu xạ cục bộ và ở khoảng cách trên 100 cm nói chung. Thời gian điều trị như vậy phụ thuộc vào công suất của bóng đèn và loại bệnh, và cường độ của hành động - bao gồm. khoảng cách của đèn IR từ da và thời gian phơi sáng. Trong quá trình chiếu xạ vào vùng mặt và ngực, hãy che mắt bằng kính bảo vệ.
Quan trọngNó đáng có ở nhà:
- Medlight 630 PRO - Đèn LED dùng trong gia đình, phát ra ánh sáng hồng ngoại, cho phép điều trị các vết thương khó lành, có tác dụng giảm đau (Medlight, khoảng 1400 PLN).
- Đèn Sollux - sử dụng ánh sáng hồng ngoại, giúp chống đau khớp (Philips, khoảng PLN 100).
- Bioptron Compact III - ánh sáng đa sắc được sử dụng cho mục đích điều trị (Zepter, khoảng 2.000 PLN).
- Pain Gone - thiết bị được gọi là que giảm đau, nó tạo ra dòng điện có cường độ và điện áp được lựa chọn đặc biệt (Pain Gone, khoảng PLN 250).
Đèn bioptron - giảm đau với ánh sáng đa sắc
Ánh sáng do đèn phát ra là ánh sáng đa sắc, tức là có dải bước sóng rộng bao gồm cả ánh sáng nhìn thấy và một phần của dải hồng ngoại. Quang phổ điện từ của đèn không chứa bức xạ cực tím và có mật độ năng lượng thấp, rất tốt cho các quá trình sinh học khác nhau trong cơ thể. Liệu pháp ánh sáng phải được lập kế hoạch cho từng cá nhân. Trước khi bắt đầu, cần phải tham khảo ý kiến bác sĩ, người sẽ đánh giá liệu các phương pháp điều trị có thể được sử dụng hay không và với liều lượng bao nhiêu.
Đèn LED giảm đau có nhiều nguồn gốc khác nhau
Họ ngày càng có nhiều người theo dõi. Các thiết bị này sử dụng điốt kích điện LED phát ra ánh sáng gần tia hồng ngoại. Chiếu xạ các vùng bị đau trên cơ thể bằng ánh sáng từ đèn LED làm tăng tuần hoàn cục bộ, nhờ đó các chất gây ra sự phát triển của chứng viêm được rửa sạch khỏi tế bào. Điều này làm giảm đau do chấn thương, viêm dây thần kinh, khớp và cơ bắp quá tải. Các thiết bị tiện dụng (ví dụ như Medlight 630 PRO) an toàn, không làm tổn thương da và có thể sử dụng bất cứ khi nào chúng ta cảm thấy đau.
"Zdrowie" hàng tháng
-przyczyny-objawy-leczenie.jpg)
