Nghi thức hammam là chăm sóc cho cơ thể và tinh thần. Nó kết hợp các phương pháp chăm sóc sắc đẹp truyền thống từ Trung Đông và chăm sóc cơ thể được biết đến ngày nay. Nghi thức tắm hammam đã trở nên phổ biến ở các thẩm mỹ viện Ba Lan và trong phòng tắm gia đình. Nó là gì và bạn có thể thu được gì từ nó?
Từ nghe bí ẩn "hammam" không khác gì một thuật ngữ Trung Đông để chỉ phòng tắm hơi. Truyền thống tắm trong bồn tắm được bắt đầu bởi những người Hy Lạp và La Mã cổ đại, họ sử dụng hơi nước trong bồn tắm nhiệt, được tạo ra sau khi đổ đá nóng vào nước, nhưng nó có hình thức hiện tại từ người Thổ Nhĩ Kỳ và người Ả Rập. Với sự sụp đổ của các nền văn minh cổ đại, Tây Âu đã quên đi truyền thống tắm trong bồn tắm trong nhiều năm - nhưng hammam đang hoạt động tốt ở Bắc Phi và Tiểu Á, nơi nó lan truyền cùng với đạo Hồi.
Hammam - một nghi lễ truyền thống
Phòng tắm hammam truyền thống của Trung Đông là một tòa nhà rộng rãi, được trang trí lộng lẫy bao gồm một số phòng. Trong phần đầu tiên, thường có mái vòm, cơ thể không mặc quần áo và làm ướt trong hồ bơi được sử dụng cho mục đích này. Tiếp theo, tinh tế về mặt trang trí, các phòng có thể nghỉ ngơi và chuẩn bị cho phần điều trị thích hợp: ở trong bồn tắm, nơi nhiệt độ lên tới 50 độ C. Phòng tắm xông hơi kèm theo mát xa và xức dầu lạ. Sau khi rời khỏi nhà tắm, có một căn phòng ấm áp để bạn có thể tắm rửa và lau khô người. Phòng tắm hammam lại đến châu Âu với người Ả Rập trong cuộc chinh phục Tây Ban Nha, và người Thổ Nhĩ Kỳ Ottoman đã đến Hungary và Balkan.
Ở dạng hiện tại, như chúng ta biết ngày nay, nó vẫn là sự kết hợp của việc làm sạch, chăm sóc cơ thể chuyên sâu và làm dịu tâm hồn. Tuy nhiên, nó đã được sửa đổi một chút và không giống như bản gốc, nó diễn ra trong sự riêng tư của một thẩm mỹ viện, mặc dù không có trở ngại nào để thực hiện nó trong phòng tắm của chính bạn - và ngày càng có nhiều người làm điều đó.
Cũng đọc: Xà phòng Aleppo. Những đặc tính của xà phòng Alep Syria là gì, làm thế nào để sử dụng nó? VỊ TRÍ. Làm thế nào để lập kế hoạch cho kỳ nghỉ của bạn tại một trung tâm SPA? Làm ấm bồn tắm, trị liệu và mát-xa - làm thế nào để làm ấm tại nhà?Hammam - bốn giai đoạn chăm sóc
Toàn bộ nghi lễ bao gồm bốn giai đoạn liên tiếp, các hành động của chúng bổ sung cho nhau. Ở một số văn phòng, nghi thức tắm hammam truyền thống đã được sửa đổi và điều chỉnh cho phù hợp với các phương pháp chăm sóc hiện nay, và việc điều trị sử dụng mỹ phẩm làm đều màu da và đảm bảo vẻ ngoài xinh đẹp trong thời gian dài.
Giai đoạn I. Hydrat hóa
Quá trình này diễn ra trong phòng xông hơi ướt, nơi hơi nước ấm làm ẩm và làm mềm da, sau đó mở các lỗ chân lông, loại bỏ độc tố và chuẩn bị cho quá trình chăm sóc tiếp theo. Ở nhà, chỉ cần tắm nước ấm lâu là đủ.
Giai đoạn II. Làm sạch và tẩy da chết
Trong các phòng tắm truyền thống, phần điều trị này được gọi là Hararet. Nó bao gồm rửa cơ thể bằng bọt thu được từ xà phòng Savon Noir. Ở phòng khám hoặc tại nhà, giai đoạn này tương tự: da được làm sạch bằng xà phòng Savon Noir. Đó là một loại xà phòng kali tự nhiên màu đen được làm từ dầu và quả ô liu đen nghiền nhỏ. Công thức của nó vẫn giữ nguyên trong nhiều thế kỷ. Khi thoa lên da hơi ẩm, nó chuyển thành bọt màu nâu, kem. Xà phòng có tính chất dưỡng ẩm và tẩy tế bào chết nhẹ, sau khi thoa lên da và massage nhẹ nhàng sẽ loại bỏ tế bào chết và kích thích tuần hoàn máu.
Để mát-xa, bạn cũng có thể sử dụng găng tay hạt Kessa hoặc bất kỳ khăn lau siselin nào (ở các nước Ả Rập cách mát-xa này được gọi là Oumalik). Cho một phần nhỏ xà phòng vào găng tay ướt, xoa cho đến khi sủi bọt, sau đó xoa bóp cơ thể từ chân đến tim. Việc mát-xa như vậy nên kéo dài vài phút: nó giúp tẩy tế bào chết toàn diện và kích thích tuần hoàn máu. Sau khi massage, rửa sạch và lau khô da.
Đề xuất bài viết:
Tẩy lông bằng đường. Ưu và nhược điểm của việc nhổ lông bằng bột đườngGiai đoạn III. Thanh lọc bằng đất sét Ghassoul
Giai đoạn này cung cấp cho làn da sạch các chất dinh dưỡng có giá trị. Đất sét Ghassoul đã được khai thác từ thế kỷ 12 từ các mỏ duy nhất được biết đến trên thế giới, nằm ở Maroc, trong dãy núi Atlas, trong thung lũng Moulouya.Sau khi trộn nó với nước, một bọt bùn có đặc tính tẩy rửa và tẩy dầu mỡ tuyệt vời được tạo ra. Bọt hút các tạp chất và đã được phụ nữ Maroc sử dụng để gội đầu trong nhiều thế kỷ. Nó cũng có tác dụng dưỡng ẩm, cải thiện độ đàn hồi và săn chắc của da. Trong nghi lễ hammam, đất sét cũng được trộn với nước. Hỗn hợp thu được nên được thoa lên da và để trong vài phút cho đến khi nó khô lại, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
Giai đoạn IV. Xức dầu và xoa bóp
Đây là phần cuối cùng của liệu trình: bao gồm mát-xa toàn thân bằng dầu thơm có tác dụng thư giãn và nuôi dưỡng. Bất kỳ loại dầu thực vật tự nhiên nào cũng thích hợp cho mục đích này, nhưng được sử dụng phổ biến nhất là dầu argan - vàng lỏng của Maroc, thần dược của tuổi trẻ, với tác dụng dưỡng ẩm và tái tạo mạnh mẽ. Nó phải được xoa bóp nhẹ nhàng vào cơ thể - các chuyển động phải nhẹ nhàng, vòng tròn, thư giãn. Dầu nên để lại để hấp thụ tốt vào da. Chỉ sau đó bạn mới có thể mặc quần áo.
